Инфекционист напомнил о важности правильного потребления воды

Автор: Елена Аксенова | 17.06.2023 | 14:30

Согласно рекомендациям диетологов, взрослому человеку нужно выпивать не менее двух литров воды в день. Однако в медицине есть мнение, что потребность в жидкости зависит как от физиологических параметров (возраст, рост, вес), так и от деятельности. Поэтому некоторые врачи советуют пить, когда хочется. Тем не менее, важно утолять жажду сразу.

Пожилым людям, у которых притупляется с возрастом ощущение жажды, рекомендуется соблюдать питьевой режим. Также специалисты считают, что не следует пить слишком много воды. Чрезмерное употребление жидкости может привести к излишнему разжижению крови и даже отеку мозга.

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.