Красное мясо может стать причиной инфаркта

Автор: Елена Аксенова | 29.04.2022 | 08:30

Диетолог Андрей Бобровский рассказал о том, как употребление мяса влияет на здоровье. По его словам, животные белки, входящие в состав мяса, должны обязательно присутствовать в рационе. Более того, их доля не должна быть меньше 15% суточной потребности.

Однако следует внимательно подходить к выбору мяса. Так, например, красное мясо помимо белков содержит "плохие" жиры. Частое употребление этого продукты может быть вредно для сердечно-сосудистой системы, в том числе привести к инфаркту. Поэтому диетолог рекомендует уменьшить частоту приема в пищу красного мяса до 1 раза в неделю.

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.