Пришла весна – радуйся жизни: Как справиться с апатией и тревогой
Не отмахиваться от проблем
Весну принято ждать с нетерпением, особенно в тех регионах России, где зима не ограничивается тремя месяцами. Но когда наконец она приходит, внезапно некоторые из нас обнаруживают, что теплее на душе не становится. Нехватка витаминов, усталость организма от сезонных ОРВИ и другие негативные факторы приводят к тому, что нами овладевает беспокойство, растет тревога, пропадает желание заниматься даже любимыми и по-настоящему важными делами.
В течение дня находящийся в таком состоянии человек слишком сильно реагирует на внешние раздражители, чувство тревоги не проходит и к вечеру, переходя в бессонницу. Чувство пустоты становится назойливым – чаще всего это означает, что наступило эмоциональное выгорание. В этом случае самое важное – не делать вид, что все в порядке. Необходимо принять меры. Например, начать принимать препарат Афобазол, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом.
Важное об Афобазоле
Важно понимать, что нервные клетки имеют определенный ресурс, который со временем и под нагрузкой истощается. Когда это происходит, структура мембраны и рецепторов нарушается. Это приводит к тому, что нервные клетки прекращают реагировать на тормозящие импульсы. Нарастание раздражительности и беспокойства может привести к срыву.
Фабомотизол, входящий в состав Афобазола, в прямом смысле восстанавливает рецепторы нервных клеток, формируя дополнительную защиту от повреждений. Нервная система начинает функционировать так, как и должна – тревога возникает исключительно вследствие по-настоящему экстренной ситуацией и проходит вместе с исчезновением опасности.
Заведующий кафедрой психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии ФНМО МИ ФГАОУ ВО РУДН Владимир Медведев указал на то, что сохраняющаяся на протяжении продолжительного отрезка времени тревога может привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). По этой причине медики все чаще применяют специальные алгоритмы для выявления тревоги у пациентов с такими патологиями. Это, по словам ученого, позволяет уменьшить вероятность ухудшения состояния при ССЗ.
Владимир Медведев отметил в комментарии каналу «», что препарат Афобазол характеризуется как благоприятным профилем переносимости, так и отсутствием сонливости и привыкания при его приеме. Вместе с тем эксперт обращает внимание на то, что перед началом применения данного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Особенно это может быть необходимо, если проявляющаяся у человека симптоматика настолько тяжелая, что он не способен учиться или работать, проще говоря, жить обычной жизнью.
Отметим, что Афобазол – это отечественная разработка, эффективность и безопасность которой проверена в ходе экспериментальных и клинических исследований. Препарат признан и классифицирован Всемирной организацией здравоохранения (код АТХ – N05BX04). Поскольку у него нет свойства накапливаться в организме, курс приема может быть продолжительным – вплоть до одного месяца.
Два важных нюанса
В завершении данной статьи хотелось бы указать на два важных фактора, которые имеют большое значение, в каком психологическом состоянии находится человек. Первое – прогулки на свежем воздухе, желательно длительные, а не поход за хлебом в магазин. Второе – максимально здоровое питание. Поэтому приводите в порядок свой рацион, устраивайте пробежки или пешие прогулки, радуйтесь наступлению весны!