Потребность организма в воде нужно удовлетворять сразу

Автор: Елена Аксенова | 13.10.2022 | 20:30

Некоторые люди намеренно ограничивают себя в употреблении воды, опасаясь, что жидкость плохо влияет на процесс пищеварения. Однако гастроэнтерологи считают, что потребность организма в воде нужно удовлетворять сразу же. В этом вопросе врачи отдают предпочтение простой негазированной воде.

По словам медиков, утолять жажду сладкими напитками не рекомендуется из-за возможности попадания в рацион «лишнего» сахара. Также восполнению необходимого объема жидкости в организме не способствует употребление кофе и алкоголя. Гастроэнтерологи считают, что эти напитки наоборот приводят к обезвоживанию.

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.