Ученые установили влияние освещения на организм

Автор: Елена Аксенова | 16.03.2022 | 20:30

По словам ученых, свет определенным образом воздействует на организм человека. В течение дня он активирует симпатическую нервную систему. За счет этого увеличивается частота сердечных сокращений. Таким образом, человек становится более бдителен к проблемам дня.

Однако в ночное время освещение также влияет на организм. Даже умеренно освещенное помещение во время сна нарушает сердечно-сосудистую функцию и повышает уровень глюкозы в крови. Поэтому специалисты рекомендуют максимально уменьшать уровень освещенности комнаты перед сном.

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.