Употребление в пищу скумбрии может снизить риск развития деменции

Автор: Елена Аксенова | 24.12.2021 | 06:33

Сергей Агапкин, врач и телеведущий, рассказал о том, что в скумбрии содержится масса полезных веществ. В частности, рыба богата витамином В12, который оказывает большое влияние на противостояние организма развитию деменции.

По словам Агапкина, в случае дефицита этого витамина риск деменции увеличивается почти на 40%. Он отметил, что скумбрия — это один из основных пищевых источников получения витамина В12. Кроме того, рыба содержит жирные кислоты, которые улучшают свойства клеточных мембран.

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.